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6月にBMI値が25でこれはマズいとダイエットをしています。 バランスの良い食事と外でバドミントンをしたり出掛ける時はなるべく歩いたりで今4kg減り、ゆっくりではありますが徐々に減って

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たんのう :: グラちゃんの日記
あと5日で戻ります. コアリズムをはじめて5日目なんだけど、痩せた方は何分して効果があったのかわからないのよね… くわばたさんは1日どのくらいでダイエット作戦に成功したものだろうかね. 04/02の身体測定には少しは効き目があってほしいものです ...

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中村清悟
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